Como um blogueiro físico de fitness, isso é uma dificuldade que eu pretendia tentar semanalmente, considerando que fui oficialmente liberado para o exercício na semana 6 , no entanto, me levou até a semana 11 para fazê -lo. E, infelizmente, acredito que foi um pouco fracassado. Veja, meu filho Garrity está na fase da mulher da grande mãe. Como em tudo, ela deseja fazer é ser mantida por mamãe. Além disso, ela conseguiu sua vacina contra rotavírus no dia anterior à aula, assim como acredito que isso a tornava necessitada adicional. Não é uma ótima combinação quando ela precisava sentar em seu carrinho imóvel por muitas horas. Talvez um momento ruim para tentar uma aula de exercícios, no entanto, acabei de imaginar que precisava arrancar os band-aid.
Mas vamos começar com a logística.
A classe de bootcamp infantil de Beaverton é M-F das 9h30-10: 30, encontrada em um centro de recreação a cerca de 15 minutos (sem tráfego) de distância da minha casa. Eu queria deixar minha casa às 9 anos para me oferecer muito tempo para chegar lá, estacionar, além de descarregar tudo.
Exceto que a Garrity tem uma tendência a comer ideal por volta das 9h. No entanto, por algum milagre, ela estava com fome às 8:15, assim como eu pensei: “Sim! Nós vamos fazer isso. ” Então, eu a alimentei e a sentei no rock & tocando na minha sala de banho enquanto eu joguei minhas roupas de treino. Eu a escolhi, joguei um muffin inglês na torradeira, além de alterar sua fralda enquanto cozinhava – eu sou incrível, certo? – assim como então ela começou a torcer, então eu me sentei e a alimentava por alguns minutos mais. Eu a coloquei no balanço, bem como a manteiga de amendoim adicionada, bem como a geléia no meu muffin inglês, além de embalar os carros e caminhão com o carrinho, voltou, garantiu que o cão de estimação tivesse água, forneceu -lhe um deleite , pegou a Garrity, assim como chegamos aos carros e caminhões às 9:10! Nada mal!
Nós chegamos!
Ainda estou em tempo hábil, quando entro no estacionamento automático, no entanto, não tinha conceito onde descobrir a classe, então continuei circulando até ver mamães com carrinhos. Bingo. (Pelo método, se eu tivesse checado um pouco mais sobre a aula na Internet, ele afirma claramente onde me encontrar).
A maioria das mamães já havia iniciado seu aquecimento enquanto eu assinava e satisfez o instrutor. Eu não gosto de ser a última pessoa, então me corri com o aquecimento de caminhada/corrida por uma colina e voltei para a classe um pouco tarde.
(Meus novos melhores amigos são métodos lá em cima!)
Provavelmente havia cerca de 15 a 20 mamães lá, assim como a Garrity era o segundo a mais adiante. Os jovens de carrinhos de criança tinham até cerca de 4 anos. O treinador foi incrível. Para cada exercício, ela usou a escolha 1 (para preggos, bem como as 16 semanas de pós -parto da mãe ou menos), bem como a escolha 2 (para mães muito mais experientes). Eu fiz uma mistura de ambas as opções.
As coisas começaram muito bem. Fiz cerca de 20 minutos na aula antes de Garrity começar a chorar, assim como tudo estava ladeira abaixo. Geralmente, para o resto da aula de 60 minutos, ela chorou. A certa altura, estávamos fazendo saltos agachados, bem como alpinistas de montanha nesta parede de pedra, então acabei tirando-a de seu carrinho, além de segurá-la enquanto modificava alguns dos movimentos (intensificadores e agachamentos) também Como quando eu fiz isso, ela era ótima, balbuciando e rindo; Querida, simplesmente não queria estar nesse carrinho.
Mais tarde, nos transferimos para uma área diferente, bem como algum trabalho central, assim como eu tentava fazê -la deitar em seu cobertor enquanto a classe fazia abdominais e armas, no entanto, ela não estava tendo. O choro sem parar se seguiu, então, em última análise, fiquei lá com ela um pouco enquanto todo mundo ainda estava indo, mas então eu apenas forneci e deixei, provavelmente com cerca de 10 minutos restantes da aula.
Então, no geral, não é uma falha geral. Recebi um excelente treino por parte da aula que realmente completei, mas não acredito que voltei. Eu gosto de estar com Garrity tão bem quanto eu gosto de malhar, então seria excelente se os dois andassem de mãos Muito melhor para nós dois se a mãe faz seus treinos sem ela.
[Todas as fotos de Whitney Mattocks, todos os direitos reservados]
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