Estresse: é grátis, você quer um pouco?

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No ensino médio, tive as experiências infelizes de ser escolhido pelo maior valentão da minha classe. Nós dois éramos atletas para que ele não pudesse me intimidar fisicamente, mas os tormentos mentais provavelmente são piores. Um dia, notei que o bullying dele era sobre minha aparência física e outros. No momento certo, enquanto me incomodava, ele estava na frente de um grande espelho. Eu disse: “Vire -se, dê uma boa olhada e me diga o que você vê”. Uau, que reação excelente. Ele ficou com tanta raiva, não conseguiu falar, começou a gaguejar e depois saiu correndo da sala, batendo a porta. Os outros lá, que não ouviram nossa conversa disseram, o que há com ele? Ele nunca mais me intimidou.

Minha mãe perdeu todos os dentes de trinta e poucos anos. Eu tinha oito anos e presente no consultório odontológico, esperando e me perguntando por que estava demorando tanto. Seus dentes eram perfeitos; Ela os perdeu porque eles ficaram muito soltos. O estresse de sua infância traumatizada, sua adolescência com a vida familiar, seu casamento infeliz e filhos, sem habilidades de enfrentamento, aumentou o estresse mental e físico tremendo, perdendo os dentes enquanto se divorciava. Como especialista em DTM (distúrbios da articulação mandibular temporal) e reconstrução dentária, todos os meus pacientes sofrem de excesso de tensões mentais e corporais, afetando sua anatomia de mastigação, incluindo dores de cabeça, pescoço, ombro e costas.

Os dentes não devem tocar. Quando falamos, nossos dentes superiores e inferiores não tocam. Quando relaxado, nossos lábios superiores e inferiores se beijam levemente com os dentes superiores e inferiores. Para engolir, os dentes superiores e inferiores se reúnem sem muita força e não podem causar nenhum dano. Mastigando alimentos, nossos músculos são projetados para reunir os dentes “quase” enquanto a comida está sendo mastigada. Essas funções não causam nenhum dano ou trauma aos nossos tecidos. O problema é a nossa mente. Quando reagimos às tensões da vida, contratamos inconscientemente os músculos do corpo. Como um idiota do joelho, prendemos os dentes e podemos triturar, rangendo-os de um lado para o outro. À noite em nossos sonhos ou durante o dia, não temos conhecimento dessas reações e os danos físicos aos nossos tecidos.

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A vida é melhor se respondermos a ela, estar ciente de nossa presença o tempo todo. Isso significa saber o que nosso corpo está fazendo. When aware we can prevent harm. Como assistir nossos filhos, não podemos tirar os olhos deles por um segundo. Trata -se de estar alerta ao nosso meio ambiente. Se entrarmos em algum devaneio mental do passado ou do futuro e deixarmos nossa consciência de nosso ambiente atual, os problemas acontecem. Veja as fotos antes e depois de um paciente. Esse médico estava auto-medicando sua dor por dez anos até encontrar o tratamento certo para seus traumas inconscientes.

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