Mommies Group em uma caminhada
Não podemos enfatizar o suficiente o valor de sair com outras mulheres que estão fazendo o que você está fazendo. Fundando, enfermando, experimentando garrafas, usando transportadoras de frente, balanços – essas são algumas das coisas que você discutirá. Mas há também as questões sensíveis da imagem corporal, carreiras e relacionamentos.
É bem provável que você e seu parceiro estejam passando por pais de maneira um pouco diferente. Encontrar outras mulheres com quem você pode compartilhar suas experiências é importante. Além disso, é um motivador excepcional para tirá -lo de casa.
Os passeios de grupo da mãe podem dar alguma estrutura à sua semana. Você assumirá o compromisso de se encontrar na terça -feira de manhã às 10 horas e, por Deus, é melhor estar lá, não importa quantos vezes você precise trocar sua camiseta antes de sair de casa. Seu desafio nesta semana é encontrar um grupo para participar.
Cada um de nós estava no grupo de apoio de uma nova mãe que se reuniu com um facilitador que ajudou a nos guiar por meio de discussões em grupo. Se você não tem um facilitador, aqui está a nossa sugestão básica para um formato:
Encontre duas vezes por semana. Um dia é muito mais focado em conversar e pode ocorrer na casa de alguém ou em uma área de piquenique. Outro dia é um passeio. Revezar -se organizando o passeio.
No início de sua discussão, entre no círculo e deixe cada pessoa contar a um “alto” e um “baixo” para a semana.
Conecte -se on -line para facilitar a discussão ao longo da semana.
Varie seus passeios. Use este site para inspirá -lo a experimentar coisas novas juntos.
Algumas pessoas para perguntar sobre os grupos da mãe: seu educador de parto, um consultor de lactação, uma igreja ou sinagoga, um instrutor de classe de ioga pré -natal. Ou visite um recurso on -line para encontrar mamães em sua área, como o Meetup.com.
Sabemos que, neste momento, qualquer outra mulher que você vê andando com um carrinho parece uma “mãe de verdade”, mas acredite em nós – todo mundo está aprendendo e lutando no trabalho. Ser um novo mamãe é como ser calouro na faculdade. As pessoas que vivem no seu salão provavelmente se tornarão seus melhores amigos, mesmo que você tivesse pouco em comum para começar.
Encontre alguns estranhos cujos bebês nasceram no mesmo mês e transformá -los em amigos, ou pelo menos companheiros. Conte suas histórias de nascimento em todos os detalhes sangrentos e você não terá mais nada a se esconder dessas pessoas. Este é o nosso terceiro desafio semanal. Se você concluir esse desafio, dê a si mesmo uma estrela de ouro e informe -nos como vai.
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